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Selbstfindung und
Selbstsicherheit
für feinfühlige Frauen
mit Hypnose & NeuroEmbodiment
Einzelbegleitung ~ Workshops ~ Kurse
Raus aus der Erschöpfung und „es allen anderen recht machen“.
Raus aus dem „nur Funktionieren-Modus“.
Hin zu dir selbst. Zu deinen Bedürfnissen.
Zu deinen gesunden Grenzen.
Zu deiner inneren Stärke & Stabilität.
Genau das ist der Kern meiner ressourcen- und körperorientierten Begleitung.
Du selbst zu sein, in einer Welt die dich ständig anders haben will,
ist die größte Errungenschaft.
Ralph Waldo Emerson
Mein Name ist Birgit und als Dipl. Fachhypnotiseurin, Sozialpädagogin und NeuroEmbodiment Coach unterstütze ich feinfühlige & bewusste Frauen, auf dem Weg zu mehr innerer Sicherheit und einem tiefen Vertrauen in sich selbst und ihren Körper.
In meiner Arbeit liegt der Fokus auf Nervensystemregulation, dem Fühlen und Integrieren von Emotionen und dem Setzen gesunder Grenzen.
Gemeinsam entwickeln wir neue, gesunde Wege, um in deiner Kraft zu stehen und ganz bei dir anzukommen.
Es ist mein Herzenswunsch, dass du dich in deinem eigenen Körper wieder zu Hause fühlst, deine Emotionen integrierst und die Verbindung zu deiner eigenen Wahrheit stärkst.
Lass uns gerne diesen Weg gemeinsam gehen.
Wie kann ich dich gerade unterstützen?
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Ein Einblick in meine Arbeit
In meiner Arbeit geht es darum, dich zu begleiten, wieder ganz bei dir selbst anzukommen
– mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder oberflächliche Veränderung. Vielmehr geht es um einen tiefgreifenden, nachhaltigen Prozess, der deine Selbstregulation und emotionale Resilienz stärkt.
Du lernst, wie du deine Gefühle nicht nur wahrnimmst, sondern auch sicher mit ihnen umgehst
– ohne dich selbst zu überfordern.
Ich arbeite mit einer Kombination aus ressourcen- und körperorientierten Ansätzen und beziehe das autonome Nervensystem mit ein.
Du wirst lernen, dich mit deinem Körper zu verbinden, alte Muster und Blockaden zu lösen und neue, gesunde Grenzen zu setzen.
Meine Begleitung richtet sich an Frauen, die sich nicht länger im „nur Funktionieren“-Modus verlieren wollen, sondern die Freiheit suchen, ihre wahre Stärke zu leben.
Ein Leben, das nicht nur von außen funktioniert, sondern sich im Inneren frei, lebendig und friedlich anfühlt.
"Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden.
Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind,
so dass wir das sein können, wofür wir bestimmt sind."
Paulo Coelho
Isabel
Die Sitzungen bei Birgit sind sehr sehr kraftvoll und erhebend!
Ich fühle mich jedes Mal in mir gestärkt und noch mehr mit mir verbunden. Ich komme zur Ruhe und bin auch die Tage darauf noch entspannt.
Birgit ist ein sehr herzlicher und einfühlsamer Mensch. Ich fühle mich verstanden und während der Sitzung sicher und getragen.
Birgit schafft einen Raum, in dem man sich öffnen kann, sich fallen lassen kann, in dem ihre Energie und ihre Freude an ihrer Arbeit zu spüren ist.
Ich kann Birgit nur von Herzen empfehlen!
Maria
Die Sitzungen bei Birgit sind für mich sehr heilsam und kraftvoll. Nach jeder Sitzung fühle ich mich total entspannt und mit mir immer mehr verbunden. Es fühlt sich jedes Mal alles so stimmig an. Dank Birgits empathischer Art schaffe ich es auch immer mich zu öffnen und völlig im Vertrauen zu sein bzw. zu bleiben. Ich finde ihre Art einfach großartig und bin sehr dankbar, dass ich damals auf ihre Webseite gestoßen bin.
Denise
Mir haben der Grundlagenkurs zur Selbsthypnose und eine Hypnose mit Birgit geholfen, meine starken Regelschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich habe vorher während meinen Tagen 5-6 Schmerztabletten gebraucht und hatte immer starke Kreislaufprobleme. Ich habe schon vieles versucht, aber ich kämpfe seit 20 Jahren mit dem Thema und es belastet mich sehr im Alltag. Ich kann es noch nicht ganz glauben, aber mit einer Selbsthypnosetechnik zur Schmerzausleitung habe ich es diesmal ohne Schmerztabletten auch gut aushalten können. Ich finde es etwas verrückt, das man mit so einfachen Methoden Zugriff auf sein Schmerzempfinden haben kann. Ich hoffe sehr, dass es so bleibt und vielleicht noch besser wird. Mein Kreislauf war auch sehr viel stabiler. Ich kann es sehr empfehlen an den eigenen Themen mit Birgit zu arbeiten.
Petra
Meine Einzelsitzungen bei Birgit waren für mich eine ganz tolle Erfahrung. Durch ihre einfühlsame und liebevolle Art habe ich mich sofort gut aufgehoben und sicher gefühlt. Auch wenn es “nur” online per Zoom war, ist es mir leicht gefallen, Vertrauen zu ihr zu fassen. Mittels Hypnose und Energiearbeit konnte sie mir sehr interessante Einsichten in meine Innenwelt gewähren, die mir einen ganz neuen Blickwinkel auf viele Dinge und Zusammenhänge gegeben haben. Dadurch habe ich mich irgendwie ganz neu erlebt, was eine sehr interessante Erfahrung war. Nach den Terminen habe ich mich immer sehr entspannt gefühlt, da Birgit in den Sitzungen auch alte Blockaden lösen konnte. Ich kann die 1:1-Arbeit mit Birgit nur von Herzen weiterempfehlen, wenn man etwas in seinem Leben verändern oder auch einen besseren Zugang zu seinem Unterbewusstsein bekommen möchte.
Caroline
Ich war während meiner Schwangerschaft zur Hypnose bei Birgit.
Dadurch konnte ich einen guten Zugang zu mir und meinem ungeborenen Kind bekommen und mir Kraftanker für die Geburtsvorbereitung und die Geburt selbst setzen. Es hat mich gestärkt und meine eigene Frauenkraft in mir nochmal ein Stück mehr aktiviert.
Vielen Dank dafür!
Eva
Vielen Dank für die wundervolle Begleitung in den letzten Monaten. Unsere Sitzungen haben mir so viel Kraft, Selbstvertrauen und neue Einsichten geschenkt. Während unserer gemeinsamen Zeit habe ich gelernt, mehr bei mir zu sein und auf meine Intuition zu vertrauen. Ich durfte gemeinsam mit meinem inneren Kind tiefe Verletzungen heilen und Beziehungen loslassen, die mich schon lange belastet haben. Ich bin so dankbar, dass ich dich und deine Arbeit kennenlernen durfte!